Entfalte dein volles Potenzial mit Dein Selbst
Entdecke bewährte Methoden, um dein Selbstvertrauen zu stärken, deine Konzentration zu verbessern und ein ausgeglichenes Leben im Alltag zu führen.
Über Dein Selbst
Dein Selbst begleitet dich auf deinem persönlichen Entwicklungsweg mit einfachen und für jeden zugänglichen Ansätzen.
Unsere Mission ist es, jedem zu helfen, sich selbst besser kennenzulernen, seine emotionalen Fähigkeiten zu entwickeln und ein bewussteres und ausgewogeneres Leben zu führen.
- Praktische Werkzeuge zur Stressbewältigung und Stärkung des Selbstvertrauens.
- Angepasste Ressourcen, um Achtsamkeit im Alltag zu fördern.
- Eine einfühlsame und schrittweise Begleitung für jede Etappe.
Dein Selbst basiert auf einer humanistischen Sichtweise der persönlichen Entwicklung, bei der jeder Mensch in seinem eigenen Tempo ohne Druck oder Urteil wachsen kann.
Wir glauben, dass jeder in sich die notwendigen Ressourcen hat, um sich weiterzuentwickeln. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, nachhaltige Veränderungen zu inspirieren, durch einfache und zugängliche Praktiken.
Sei es durch Reflexion, Introspektion oder Handeln, wir bieten einen Rahmen, der persönliches Wachstum fördert, basierend auf Zuhören und geistiger Klarheit.
Mehr erfahren
Schaffe einen ruhigen und fokussierten inneren Raum
Gelassenheit beginnt mit der bewussten Wahrnehmung deiner selbst, deines Atems und des gegenwärtigen Moments.
- Nimm dir jeden Morgen 5 Minuten Zeit, um bewusst zu atmen, bevor du den Tag beginnst.
- Reduziere digitale Ablenkungen, um zu einem natürlicheren Rhythmus zurückzukehren.
- Notiere deine Gedanken in einem Notizbuch, um deinen Geist zu befreien und Klarheit zu gewinnen.
Entwickle zielgerichtete Gewohnheiten
Jede kleine alltägliche Handlung kann ein Schritt in Richtung eines ausgewogeneren Lebens sein.
Beginne mit einer einfachen und regelmäßigen Handlung, wie bewusst ein Glas Wasser zu trinken oder einige Minuten in Stille zu gehen. Diese Rituale stärken das Selbstbewusstsein und schaffen eine nachhaltige Verankerung im Moment.
Kultiviere eine wohlwollende Haltung dir selbst gegenüber
Persönliche Entwicklung beginnt mit der Akzeptanz deiner Stärken und Schwächen.
- Ersetze Selbstkritik durch eine sanftere und ermutigende innere Stimme.
- Feiere kleine Fortschritte, anstatt dich auf das zu konzentrieren, was fehlt.
- Sei geduldig: Persönliche Entwicklung ist ein Prozess, kein Wettlauf.
Finde Bedeutung in deinen täglichen Handlungen
Achtsames Leben bedeutet, das Gewöhnliche in bedeutungsvolle Momente zu verwandeln.
Ob bei einem Gespräch, einer Mahlzeit oder einer Haushaltsaufgabe, jeder Moment kann eine Gelegenheit zur Verankerung, Dankbarkeit und Präsenz sein. Dein Selbst hilft dir, dem Wesentlichen wieder Bedeutung zu verleihen.
Unsere Angebote
Entdecke die vielfältigen Werkzeuge, die Dein Selbst dir bereitstellt, um dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung zu stärken.
Anleitungen zum Mitmachen
Erhalte übersichtliche und gut strukturierte Inhalte, um die Grundlagen der Selbstentwicklung in deinem eigenen Tempo zu vertiefen.
Audio-Meditationen
Geführte Audio-Sitzungen zur Steigerung der Konzentration, zum Abbau von Stress und zur Förderung von Achtsamkeit.
Alltagsübungen
Einfache Übungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen, um neue, positive Gewohnheiten zu etablieren.
Unterstützendes Netzwerk
Tausche dich in einem respektvollen und inspirierenden Umfeld mit anderen auf ihrem persönlichen Weg aus.
Fortschritt im Blick
Verfolge deine Entwicklung und bleibe motiviert mit Tools zur Reflexion und Selbsteinschätzung.
Kontinuierliche Anregungen
Erhalte regelmäßige Zitate, Artikel und Tipps, um deine innere Motivation zu stärken.
Erfahrungsberichte
Hier teilen unsere Nutzer ihre Erfahrungen mit Dein Selbst und berichten von den positiven Veränderungen in ihrem Alltag.
Camille Müller
Grafikerin
Dein Selbst hat mir geholfen, einfache Wege zu finden, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Ich nehme mir jetzt bewusst Zeit zum Durchatmen und um mich neu auszurichten, was mein Leben komplett verändert hat.
Johann Schmidt
Lehrer
Die Tools sind leicht verständlich und sehr hilfreich. Ich fühle mich sowohl im Umgang mit meinen Schülern als auch in meinem Privatleben präsenter. Eine echte Bereicherung!
Lina Schneider
Studentin
Ich habe gelernt, meinen Stress in stressigen Prüfungsphasen viel besser zu bewältigen. Die Achtsamkeitsübungen helfen mir, fokussiert und gelassen zu bleiben.
Markus Fischer
Berater
Was ich an Dein Selbst am meisten schätze, ist die praktische Anwendbarkeit der Ratschläge und ihre spürbare Wirkung. Ich habe eine Morgenroutine etabliert, die mir jeden Tag neue Energie gibt.
Elise Müller
Life Coach
Dein Selbst ist ein unverzichtbarer Begleiter für meine tägliche Achtsamkeitspraxis. Es ist eine wertvolle Ressource, sowohl für mich persönlich als auch für die Menschen, die ich in meiner Arbeit unterstütze.
Unsere Abonnements
Wähle den Dein Selbst-Plan, der optimal zu deinen Zielen und deiner persönlichen Entwicklung passt.
Basis-Paket
€150
- Zugang zu grundlegenden Inhalten
- Monatliche geführte Meditationssitzungen
- E-Mail-Support
- Teilnahme an Live-Workshops
- Individuelle Betreuung
Erweitertes Paket
€250
- Voller Zugriff auf die Dein Selbst-Bibliothek
- Wöchentliche Gruppen-Sitzungen
- Mitwirkung an Live-Workshops
- Bevorzugter Kundenservice
- Monatlich exklusive Inhalte
Premium-Paket
€350
- Monatliches persönliches Coaching
- Zugang zu sämtlichen Ressourcen und Veranstaltungen
- Individuelle Fortschrittsanalyse
- Premium-Support rund um die Uhr
- Vorabzugang zu neuen Funktionen
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Hast du Anliegen oder wünschst du weitere Informationen zu unseren Angeboten? Zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir helfen dir gerne weiter.
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Häufig gestellte Fragen
Hast du Fragen zu deiner persönlichen Entwicklung mit Dein Selbst? Hier findest du hilfreiche Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.
Was genau ist Dein Selbst?
Dein Selbst ist eine Online-Plattform, die dich auf deinem Weg zur persönlichen Entfaltung begleitet. Wir stellen dir Ressourcen, Tools und Unterstützung zur Verfügung, damit du dich selbst besser verstehen, deine emotionalen Kompetenzen stärken und selbstbewusst voranschreiten kannst.
Welche Inhalte werden auf der Plattform angeboten?
Du erhältst Zugang zu einer Vielzahl von Inhalten, darunter geführte Übungen, thematische Videos, Podcasts und Anleitungen für persönliche Reflexion. Diese behandeln wichtige Themen wie Stressmanagement, Aufbau von Selbstvertrauen und die Gestaltung deines Tagesablaufs.
Benötige ich Vorkenntnisse im Bereich Persönlichkeitsentwicklung?
Nein, überhaupt nicht. Unsere Programme sind für jeden zugänglich, egal ob du gerade erst mit der Selbstreflexion beginnst oder bereits bestehende Praktiken vertiefen möchtest. Jeder Kurs passt sich deinem individuellen Lerntempo an.
Kann ich die Inhalte in meinem eigenen Rhythmus bearbeiten?
Ja, alle Inhalte stehen dir gemäß deinem Abonnement jederzeit zur Verfügung. Du kannst in deinem eigenen Tempo vorgehen, Pausen einlegen und die Ressourcen so oft nutzen, wie du möchtest.
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